диеты рецепты

В летнее время, когда много свежих овощей и фруктов, мы стараемся пополнить свой организм всеми необходимыми полезными веществами и витаминами. Но с наступлением осени, наш организм начинает стремиться создать жировой запас.

правила приема пищи

Чтобы пища приносила пользу, а не вредила нашему организму, необходимо знать часы приема пищи.

диеты рецепты

Благодаря этой диете, можно за 3 месяца потерять в весе до 15 кг. Но есть и противопоказания. Такая диета противопоказана людям с гастритом и язвенной болезнью желудка. Также с первого дня этой диеты в свой рацион питания нужно ввести витамин Е для подтяжки кожи. Принимать витамин нужно по 1 таблетке утром и вечером.

диеты варианты

В жизни бывают такие случаи, когда хочется выглядеть красивой и стройной. Например, вас пригласили на торжественный вечер или на юбилей в ресторан. Хочется надеть свое любимое красивое платье, но у вас появились лишние три-четыре килограмма, из-за чего ваше платье стало для вас тесным.

соки рецепты

Каждая женщина мечтает иметь стройную и красивую фигуру и, чтобы достичь нужного результата, прибегает к различным диетам. Но порой борьба с лишним весом может закончиться печально и диета просто навредит здоровью. При неправильном соблюдении диеты, нарушается обмен веществ, происходит нарушение эндокринной системы.

диеты варианты

Женщина любого возраста хочет выглядеть красиво, привлекательно и иметь красивую стройную фигуру. Для достижения своей цели, женщины начинают придерживаться различных диет, не зная о том, что не все диеты могут дать желаемый результат. Некоторые из них могут нанести и непоправимый вред здоровью.